Wprowadzenie Poniższe opracowanie stanowi wierne i szczegółowe odzwierciedlenie materiału wideo „Robisz To ŹLE na KETO! 6 Rad Jak To Naprawić”. Autor – Rafał Kocur, trener personalny i instruktor sportu – przedstawia sześć kluczowych błędów popełnianych na diecie ketogenicznej oraz konkretne sposoby ich naprawy. Wszystkie cytaty zostały przytoczone bez zmian i bez oznaczania minut/sekund. Materiał…
Kategoria: Odżywianie
10 szokujących sposobów na ZNISZCZENIE testosteronu
Tytuł filmu: 10 szokujących sposobów na ZNISZCZENIE testosteronu Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=wiVS9eOdHQ0 Legenda Fakt: Informacja oparta na badaniach naukowych lub powszechnie uznanych danych. Ocena: Subiektywna lub interpretacyjna uwaga prelegenta. Scenariusz możliwy: Hipoteza lub potencjalny mechanizm, który może zachodzić. Wprowadzenie Fakt: Testosteron to hormon steroidowy pełniący kluczową rolę nie tylko w budowie masy mięśniowej czy funkcjach…
Mój Dzień Jedzenia KETO i Zakupy! *Full Day Of Eating LCHF
Wprowadzenie W filmie “Mój Dzień Jedzenia KETO i Zakupy!” prowadzący, zawodnik naturalny przygotowujący formę pod zawody, dzieli się szczegółowym przykładem jadłospisu w ciągu jednego dnia na diecie ketogenicznej LCHF (low-carb, high-fat). Pokazuje: trzy główne posiłki – od śniadania z łososiem i halumi, przez obiad z kaczką, po przekąski owocowe, strategię doboru makroskładników w dni…
Tego o Diecie Keto Jeszcze Nie Mówiliśmy !
Wprowadzenie Film „Tego o Diecie Keto Jeszcze Nie Mówiliśmy!” to obszerny przegląd przeciwwskazań, mitycznych ograniczeń i praktycznych wskazówek dotyczących stosowania diety ketogenicznej u osób z różnymi schorzeniami. Prowadzący, będący specjalistą w żywieniu niskowęglowodanowym, objaśnia, kiedy i dlaczego dieta keto może być nie tylko bezpieczna, ale wręcz korzystna, o ile podejdzie się do niej świadomie…
Idealne śniadanie cukrzyka i osoby z nadwagą. 2023
Wprowadzenie W materiale omówiono, dlaczego osoby z insulinopornością (stanem poprzedzającym cukrzycę typu 2 oraz wiele innych schorzeń metabolicznych) nie powinny spożywać tradycyjnego śniadania opartego na produktach węglowodanowych oraz jak skomponować posiłek, który pozwoli na stabilizację poziomu insuliny, może sprzyjać redukcji masy ciała i poprawie zdrowia metabolicznego. Autorzy zwracają uwagę, że powszechne przekonanie o „najważniejszym…
Chroni PROSTATĘ przed rakiem.
Wprowadzenie Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH) dotyka co trzeciego mężczyznę po 50. roku życia, wywołując typowe objawy: częste oddawanie moczu (również nocą), osłabiony strumień i uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza. Badania wykazują, że BPH wiąże się z niemal czterokrotnie wyższym ryzykiem raka prostaty. W filmie dr Marek Skoczylaś przedstawia osiem naturalnych sposobów, które nie tylko…
#1 Produkty, Które Uszczelniają Jelita i Usuwają Refluks
Wprowadzenie W niniejszym opracowaniu przedstawiamy szczegółowe omówienie mechanizmów prowadzących do „rozszczelnienia” jelit oraz refluksu żołądkowo-przełykowego, omówione w filmie o tym samym tytule. Film, opierając się na danych epidemiologicznych, badaniach klinicznych i wiedzy fizjologicznej, wyjaśnia, dlaczego coraz więcej osób zmaga się z wzdęciami, bólami brzucha, zgagą i refluksem, oraz jakie produkty spożywcze pomagają odbudować barierę…
Środa z Braćmi Rodzeń. Zatrzymanie spadku masy ciała na KETO!
Wprowadzenie Program Środa z braćmi Rodzeń to cotygodniowe (środy, godz. 20:00) spotkanie poświęcone zdrowemu odchudzaniu, wycofywaniu chorób metabolicznych i osiąganiu pięknego życia. Prowadzący, dr Łukasz Rodzeń i dr Andrzej Pszeniczny, prezentują metodę niskowęglowodanową (keto), pokazując ją nie jako dietę krótkoterminową, lecz jako proces zmiany stylu życia. Tematem odcinka jest zatrzymanie spadku masy ciała –…
TEN FILM ZAOSZCZĘDZI CI 10 LAT ŻYCIA
Wprowadzenie W materiale „TEN FILM ZAOSZCZĘDZI CI 10 LAT ŻYCIA” prowadzący Grzegorz rozmawia z Kamilem Augustynem (kanał Inna Medycyna) o tym, co tak naprawdę decyduje o szybkości naszego starzenia się – zarówno na poziomie komórkowym, jak i fizycznym czy psychicznym. Goście poruszają kwestie stylu życia, diety, snu, stresu, ruchu, suplementacji, ale też wpływu…
Ukrywana metoda na STAWY, wirusy i sen.
Wprowadzenie W niniejszym opracowaniu zostanie przedstawiona „ukrywana metoda leczenia” oparta na połączeniu dwóch naturalnych substancji – glicyny i tryptofanu – zaprezentowana przez japońskich naukowców. Zgodnie z wynikami badań, kombinacja ta obniża poziom kwasu moczowego we krwi, co ma kluczowe znaczenie w leczeniu dny moczanowej i innych chorób związanych z nadmiarowym gromadzeniem się kwasu moczowego…