https://www.youtube.com/watch?v=a-yPOVO3Esk Wprowadzenie W rozmowie prowadzonej na kanale Inna Medycyna Kamil rozmawia z Bartoszem Czekałą – doświadczonym dietetykiem – o tym, czy istnieje dieta idealna dla każdego, o wadach i zaletach różnych modnych podejść żywieniowych (keto, carnivore, wegańska, wegetariańska), o koncepcji calories in – calories out, o wpływie przygotowywania żywności na zdrowie oraz o tym, jak…
Miesiąc: sierpień 2025
10 najlepszych produktów, które MUSISZ JEŚĆ, aby zachować zdrowie
Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=s1YKQkAdgOw Wprowadzenie Autor nagrania (lekarz-praktyk) zaczyna od historii pacjenta „po pięćdziesiątce”, który wyglądał zdrowo, lecz miał niepokojące wyniki: wysoki poziom glukozy, HbA1c, insuliny i trójglicerydów. [Fakt z wypowiedzi]. Priorytetem pacjenta była kariera, przez co „szybko zapadał na cukrzycę i choroby serca, i nawet o tym nie wiedział”. [Ocena autora]. Lekarz powiedział mu:…
Cukier zakazany jak alkohol! Dlaczego żywność nas nie odżywia? || dr Tadeusz Oleszczuk #65
Wprowadzenie Rozmowa Kuby Jankowskiego (program „Balans”) z dr. n. med. Tadeuszem Oleszczukiem (ginekolog-położnik, autor książki „Zdrowie bez wymówek”) poświęcona jest powiązaniom między dietą, snem, stresem, mikrobiotą jelitową i aktywnością fizyczną. Gość formułuje liczne kategoryczne tezy (np. o szkodliwości cukru i fruktozy, „bezużyteczności” liczenia kalorii, skuteczności probiotyków w psychiatrii, konieczności „odrobaczania”), ilustruje je przykładami gabinetowymi i…
Prawdziwe lekarstwo to jedzenie! Jak długo żyć z dala od apteki? dr Tadeusz Oleszczuk
Wprowadzenie [Fakt – z transkrypcji] Rozmowa dziennikarza z dr. Tadeuszem Oleszczukiem (ginekolog z ~40-letnią praktyką, wykładowca akademicki, autor książek) dotyczy przyczyn chorób przewlekłych i roli stylu życia, diety, stresu oraz środowiska. Oleszczuk krytykuje „leczenie objawów” i proceduralny charakter systemu ochrony zdrowia. Zamiast dalszej specjalizacji proponuje spojrzenie holistyczne: jelita–hormony–metabolizm–sen–ruch–relacje. [Ocena – rozmówcy] System „nie edukuje”, wykonuje…
72 h BEZ JEDZENIA!! JAK TO ZROBIĆ I CO SIĘ STANIE Z TWOIM CIAŁEM?
Wprowadzenie Autorzy zapowiadają, że 72 godziny tylko na wodzie może brzmieć ekstremalnie, ale ich własne doświadczenia to zmieniły. Pada deklaracja: „po 48 godzinach nagle przyszła niesamowita energia”, a to był „tylko jeden z licznych efektów”. Obiecują konkretny protokół 72‑godzinnego postu, wyjaśnienie co dzieje się w organizmie dzień po dniu, wskazówki jak się przygotować oraz…
#1 Absolutnie Najlepszy Detoks Stłuszczonej Wątroby
Tytuł filmu: Absolutnie Najlepszy Detoks Stłuszczonej Wątroby Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=u4i48FBwfs4 Wprowadzenie Film omawia problem stłuszczenia wątroby, które obecnie dotyka ponad 2 miliardy ludzi na świecie. Autor podkreśla, że większość osób nawet nie jest świadoma choroby, a gdy próbuje ją leczyć – często postępuje odwrotnie do tego, co faktycznie jest skuteczne. Wyjaśnia, jakie są prawdziwe…
T#uska radosny rapsodoszkwil – Jacek Sokal
Wprowadzenie W filmie „Tłuska radosny rapsodoszkwil” autor z ironią i humorem komentuje aktualne wydarzenia polityczne oraz poziom wolności słowa w Polsce. Korzystając z formy satyrycznej, przekazuje obserwacje dotyczące relacji rząd–obywatel, bezpieczeństwa wewnętrznego, roli mediów oraz iluzji demokracji. Celem opracowania jest szczegółowa, neutralna i wierna transkrypcji analiza głównych wątków prezentowanych w materiale, zachowanie kluczowych cytatów, uporządkowanie…
Hej panienko! hej paniczu!!! – nie zapomnij o wrotyczu
https://www.youtube.com/watch?v=Xw-vadB7dKQ Wprowadzenie Film „Hej panienko! hej paniczu!!! – nie zapomnij o wrotyczu” to swobodna i bogato ilustrowana opowieść miłośnika zielarstwa, osadzona w regionalnym kontekście Pomorza. Autor łączy osobiste wspomnienia rodzinne, anegdoty z czasów pracy mamy w aptece szpitalnej oraz doświadczenia spotkań z praktykującymi zielarkami, by przedstawić praktyczne wskazówki dotyczące zbierania i stosowania wrotyczu…
TRUMP KONTRA PUTIN KONFLIKT CZY USTAWKA ? – CO TAM PANIE W POLITYCE – 01.08.2025 Jarosław Dobrucki
Wprowadzenie Materiał „TRUMP KONTRA PUTIN – KONFLIKT CZY USTAWKA?” z cyklu Co tam Panie w polityce (01.08.2025) to rozmowa, w której Jarosław Dobrucki i jego rozmówca analizują bieżącą sytuację geopolityczną, skupiając się na relacjach USA–Rosja–Chiny, wojnie na Ukrainie, pozycji krajów BRICS, roli Europy oraz potencjalnych skutkach dla Polski. Rozmówcy omawiają zarówno aspekty militarne, jak i…
Mój Dzień Jedzenia i Zakupy KETO Zawodnika *WNBF, FULL DAY OF EATING
Wprowadzenie Film “Mój Dzień Jedzenia i Zakupy KETO Zawodnika WNBF” prezentuje szczegółowy przegląd dnia żywieniowego zawodnika federacji WNBF na diecie ketogenicznej tuż przed zawodami. Autor w filmie dzieli się trzema głównymi posiłkami—makaronem bezkarnym z mięsem, sałatką z serem halloumi oraz pieczoną doradą—opisując wartości odżywcze, funkcje poszczególnych składników i ich wpływ na regenerację oraz utrzymanie…